การพาตัวใจกลับบ้าน

อาจารย์ธงชัย ได้เชิญวิทยากรพิเศษมาบรรยายให้พวกเราได้ฟังกัน

นั่นก็คือ คุณศุภวรรณ พิพัฒพรรณวงศ์  ผู้เขียนหนังสือ “ไอน์สไตน์ถาม พระพุทธเจ้าตอบ”, “ปฏิบัติการไล่หนูออกจากบ้าน” และหนังสือต่างๆอีกหลายเล่ม

ขอเริ่มจากเรื่อง ขันธ์5 ก่อน โดยประกอบด้วย

• รูปขันธ์ - กาย
• เวทนาขันธ์ - ความคิด
• สัญญาขันธ์ - ความจำ
• สังขารขันธ์ - ความรู้สึก
• วิญญาณขันธ์ - ใจ

ความคิด ความจำ ความรู้สึก รวมเป็น จิด

โดยให้กายเปรียบเสมือนขวดน้ำ จิตเปรียบเสมือนน้ำในขวด และใจเปรียบเสมือนใบไม้ที่ลอยอยู่บนน้ำ

เมื่อใดที่เรามีความรู้สึกกลุ้มใจ ฟุ้งซ่าน สับสน กลัว หรืิอเหงา น้ำในขวดก็จะปั่นใบไม้จนมั่วไปหมด เหมือนใจที่ไม่สงบ ทรมาน อยากระบายออก ซึ่งนำไปสู่การแสดงออกที่น่ากลัวอันตรายต่างๆ ที่ยากจะคาดเดา

วิธีแก้!!

สติปัฎฐาน4 = การพาใจกลับบ้าน4หลัง

โดยครั้งนี้ อ. สอนวิธีกลับบ้านหลังที่1กับ2

ขั้นแรก หลับตา(หลับตากาย เิปิดตาใจ!!)

ต่อมา ใช้ตาใจพาเรากลับบ้าน1ก่อน โดยสังเกตดูลมหายใจที่ผ่านเข้าออก หายใจเข้า-ออกลึกๆ

ต่อมา ใช้ตาใจพาเรากลับบ้าน2 โดยสำรวจที่ความรู้สึก รู้สึกถึงหลังที่พิงเก้าอี้ เท้าที่อยู่ในรองเท้า มือที่วางบนตัก ให้นำมือมาถูกัน ตบมือแรงๆ ลูบหน้าตัก

การฝึกทำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เราำพาตัวใจกลับบ้านได้ดีขึ้น

เรื่องของผลึกน้ำ

มีการวิจัยเกี่ยวกับคำพูดหรือความนึกคิดว่ามีผลต่อผลึกน้ำ

โดยคำพูดที่ดีๆ จะส่งผลให้ผลึกน้ำมีความสวยงาม เสมือนน้ำเพชร

ในทางตรงกันข้าม คำพูดที่ไม่ดี สาปแช่ง หรือสิ่งที่ำำำไม่ดี จะได้ผลึกน้ำที่ไม่เป็นผลึก ดูน่าเกลียด

ในในสภาวะปกติ ร่างกายจะประกอบด้วยน้ำ 55-75 % หากเราคิดดี ก็จะได้น้ำดี มีประโยชน์ทั้งกายและใจ

เราสามารถใช้การพาตัวใจกลับบ้านเพื่อทำให้เรามีแต่น้ำดีได้

ท้ายนี้ก็ขอขอบคุณ คุณศุภวรรณ และอาจารย์ธงชัยมากครับ ที่ให้โอกาสที่น้อยคนนักจะได้ฟังบรรยายดีๆมีประโยชน์

และก็อย่าลืมฝึกพาตัวใจกลับบ้านบ่อยๆด้วย