Mind Map & Brain Gym

อาจารย์ขวัญฤดี ผลอนันต์ เป็นวิทยากรมาเป็นวิทยากรรับเชิญมาบรรยายในหัวข้อเรื่อง brain gym และ Mind Map

เริ่มต้นจาก การบรรยายการทำงานของสมองคร่าวๆ

• สมองด้านซ้ายคือสมองเกี่ยวกับทางด้าน word, sequence, pattern, linearity, analysis, logic, list, symbol, number
• สมองด้านขวาเกี่ยวกับ spatial awareness, daydreaming, imagination, color, rhythm,
  holistic awareness, images, synthesis, dimension
  

ถัดมาเป็น Brain Gym บางท่า ได้แก่
- ดื่มน้ำเปล่า
- นวดปุ่มสมอง ใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้คลึงที่ร่องบุ๋มใต้กระดูกไหปลาร้า อีกมือวางนิ่งๆที่ท้อง
- เคลื่อนไหวสลับข้าง มือขวาแตะขาซ้าย สลับกับ มือช้ายแตะขาขวา
- ท่าเกี่ยวตะขอ เอามือเกี่ยวไขว้กัน และม้วนเข้ามาไว้ที่อก และไขว้ขากันที่ข้อเท้า
- จุดบวก ใช้ปลายนิ้วนวดที่หน้้าผากเหนือคิ้วสองข้าง
- หาวเพิ่มพลัง ใช้ปลายนิ้วนวดบริเวณช่องว่างบริเวณขากรรไกร ขณะหาว
นอกจากนี้มีกิจกรรมให้เล่นเกมจำคำ 25 คำและจำลำดับด้วย โดยได้ข้อสังเกตว่าคำต้นๆและท้ายๆจะจำได้ดี แต่คำกลางๆต้องใช้อารมณ์เข้าช่วยคือ รัก ชอบ สนุก หลง สนใจ เกลียด หรือใช้การซ้ำกันบ่ิอยๆ ความแปลกแตกต่างออกไป จะช่วยให้จำได้

Mind Map

อ.ธัญญาได้อธิบายหลักการเขียนเป็นขั้นๆ ดังนี้

1. ต้องมีแก่นกลาง ขนาดพอดี อยู่กลางกระดาษโดยวางกระดาษในแนวนอนตามระดับสายตาที่ถนัดในการมองตามกว้าง
2. ลากเส้นกิ่งแก้ว ต่อติดจากแก่นกลาง ใช้เขียนหัวข้อหลัก และคำต้องอยู่บนเส้น โดยต้องมีความหนาจากแก่นกลางแล้วค่อยๆบางลง ให้มีความโค้งเพื่อความมีชีวิตชีวา
3. ลากกิ่งก้อย ต่อออกจากปลายกิ่งแก้ว ใช้เขียนหัวข้อรอง และคำต้องอยู่บนเส้น
4. ลากกิ่งแตกแขนงต่อได้เรื่อยๆ
5. สิ่งที่อยู่บนเส้นอาจเป็นคำสั้นๆ รูปภาพ หรือทั้งคู่รวมกันก็ได้
6. ใช้สีสันเพื่อสื่อความหมายและความสวยงามน่าอ่าน


ในท้ายนี้ต้องขอบคุณ อาจารย์ขวัญฤดี ผลอนันต์ และ อาจารย์ธงชัย อย่างมากครับที่มอบวิทยาทานอันมีค่าครั้งนี้